يؤثر التدخين بشكل سلبي للغاية على الجسم والقلب والشرايين والمعدة واللثة والأسنان والجهاز التنفسي، كما أن أضراره يمكن أن تتطور لتصل إلى حد الإصابة بالسرطان .
هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تسهيل عملية الإقلاع عن التدخين نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- التفاح
هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تسهيل عملية الإقلاع عن التدخين نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- التفاح
من الفواكه الرائعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والحديد والعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيف الجسم من آثار التدخين، كما أنه يملك القدرة القوية والسحرية على تنظيف الجسم والدم من نسب النيكوتين الموجودة بنسبة كبيرة في الدم.
2- الحليب
استنشاق البخار الناتج عن الحليب الساخن يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي من الدخان والمواد الكيميائية التي تدخل عن طريق تدخين السجائر.
والطريقة بسيطة للغاية عن طريق غلي كوب من الحليب كامل الدسم وغلي كوب من الماء في إناء آخر، يتم وضع الماء المغلي مع الحليب المغلي في وعاء ويتم استنشاق البخار الناتج عنهما مع وضع منشفة من القطن على الرأس لاستنشاق أكبر كمية من البخار.
3- الماكولات البحرية
غنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في حماية الشرايين والأوعية الدموية، عن طريق تبطينها بشكل آمن، كما أنها تهدئ من التوابع التي تأتي مع عملية الإقلاع عن التدخين.
4- الجرجير
من الخضروات الخضراء الورقية التي تعمل على التقليل من نسب النيكوتين في الجسم بشكل مثالي في وقت قصير، يمكن تناوله كما هو أو حتى شربه كعصير منعش وخلط نصف حبة من الخيار معه.
يؤثر التدخين بشكل سلبي للغاية على الجسم والقلب والشرايين والمعدة واللثة والأسنان والجهاز التنفسي، كما أن أضراره يمكن أن تتطور لتصل إلى حد الإصابة بالسرطان .
هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تسهيل عملية الإقلاع عن التدخين نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- التفاح
هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تسهيل عملية الإقلاع عن التدخين نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر :
1- التفاح
من الفواكه الرائعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والحديد والعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيف الجسم من آثار التدخين، كما أنه يملك القدرة القوية والسحرية على تنظيف الجسم والدم من نسب النيكوتين الموجودة بنسبة كبيرة في الدم.
2- الحليب
استنشاق البخار الناتج عن الحليب الساخن يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي من الدخان والمواد الكيميائية التي تدخل عن طريق تدخين السجائر.
والطريقة بسيطة للغاية عن طريق غلي كوب من الحليب كامل الدسم وغلي كوب من الماء في إناء آخر، يتم وضع الماء المغلي مع الحليب المغلي في وعاء ويتم استنشاق البخار الناتج عنهما مع وضع منشفة من القطن على الرأس لاستنشاق أكبر كمية من البخار.
3- الماكولات البحرية
غنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في حماية الشرايين والأوعية الدموية، عن طريق تبطينها بشكل آمن، كما أنها تهدئ من التوابع التي تأتي مع عملية الإقلاع عن التدخين.
4- الجرجير
من الخضروات الخضراء الورقية التي تعمل على التقليل من نسب النيكوتين في الجسم بشكل مثالي في وقت قصير، يمكن تناوله كما هو أو حتى شربه كعصير منعش وخلط نصف حبة من الخيار معه.
