يحتوي التفاح علي العديد من الفوائد الصحيه حيث انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم و الكالسيوم والحديد و الزنك  والعناصر الصحيه الاخري مثل مضادات الاكسده ولذلك يستخدم في مقاومة الامراض مثل سرطان الرئه والقولون .

الفوائد الصحيه للتفاح :

1- يخفض التفاح من خطر الاصابه بالسرطانات .

2- يستخدم التفاح في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

3- تقليل من خطر الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه .

4- الحد من خطر الاصابه بمرض السكري.

5- يساعد التفاح في عملية الهضم .

6- يحافظ التفاح علي صحة الاسنان.

7- يساعد التفاح في تحفيز الجهاز المناعي .

8- يستخدم التفاح في تخفيف الوزن.

9- يساعد التفاح في الحد من مخاطر مرض الزهايمر.

10- الحفاظ علي نمو الشعر.

11- يقلل من الاصابه بمرض الربو.

12- علاج فقر الدم .

 يحتوي التفاح علي العديد من الفوائد الصحيه حيث انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم و الكالسيوم والحديد و الزنك  والعناصر الصحيه الاخري مثل مضادات الاكسده ولذلك يستخدم في مقاومة الامراض مثل سرطان الرئه والقولون .