هل تعانى من رائحة الفم الكريهة ؟ هل تعلم ان الطعام الذى تتناوله قد يكون هو السبب ؟ ام يكون السبب هو قصور فى نظافة الفم و الاسنان ؟ ام هى امراض معينة تسبب ظهور الرائحة الكريهة للفم و تسبب لك الحرج.. تابع هذا الموضوع لتعرف الكثير عن اسباب و علاج هذه الظاهرة .

اولا يجب ان تعرف عزيزى القارئ ان هذه الظاهرة منتشرة جدا بين الكثير من الناس  وبسبب الاقبال على المنتجات او المستحضرات لعلاج هذه المشكلة تنتشر منتجات بطعم النعناع و محاليل لغسل الفم ومستحضرات اخرى هدفها محاربة ومنع رائحة الفم الكريهة ولكن كل هذا بشكل مؤقت فقط .

بعض انواع الاغذية وبعض الامراض وعادات يومية معينة  تشكل جزءا من العوامل واسباب رائحة الفم الكريهة. من الممكن في حالات كثيرة تخفيف رائحة الفم الكريهة بواسطة المحافظة على نظافة الفم. وفي الحالات التي لا تساعد فيها طرق العناية والعلاج الشخصية البسيطة على حل المشكلة من الافضل استشارة طبيب الاسنان بهدف التاكد من عدم وجود مشكلة اكثر خطورة تسبب الرائحة الكريهة .

يختلف نوع الرائحة تبعا لمصدر المشكلة او المسبب لها وهناك عوامل عديدة تسبب رائحة الفم الكريهة من بينها :

   - الطعام .. بقايا فتات الطعام المتراكمة داخل الاسنان وحولها من الممكن ان تسبب رائحة العفن . كما يشكل تناول الاطعمة التي تحتوي على دهنيات متطايرة سببا اضافيا لخروج الرائحة الكريهة من الفم.
 البصل والثوم هما الاكثر شيوعا من بين هذه الاطعمة و لكن بعض الخضروات الاخرى والبهارات من الممكن ان تسبب هي ايضا  رائحة فم كريهه حيث يتم امتصاص الدهنيات المسببة لرائحة الفم في الدورة الدموية، ومن هناك تصل الى الرئتين ثم تخرج عن طريق النـفس  حتى تزول كليا من الجسم فالبصل والثوم يمكن ان يسببا رائحة النفس الكريه لفترة تستمر حتى 72 ساعة بعد تناولهما.

الحميات الغذائية الصارمة للاشخاص الذين يعتمدون على الحميات الغذائية  القاسية و الريجيم قد تتكون لديهم رائحة نتنة شبيهة برائحة الفواكه يعود سببها الى الحمض الكيتوني الناتج تلف وتعفن مواد كيماوية نتيجة للصوم.

ليست الاطعمة وحدها هى السبب فمن الممكن ان يكون السبب هو مشاكل في الاسنان و عدم المحافظة  بشكل كافى على صحة ونظافة الاسنان من الممكن ان يؤديا الى رائحة النفس . فعندما لا يتم فرك الاسنان وتنظيفها بواسطة الفرشاة بشكل يومي  يتراكم فتات الطعام في الفم و تتجمع عليه الجراثيم فتنطلق ابخرة من كبريتيد الهيدروجين  وهكذا، تتراكم على الاسنان طبقة شفافة  من الجراثيم .

 في حال تكرار اهمال تنظيف الاسنان تتكدس هذه الجراثيم والميكروبات وقد تؤدي الى التهاب في اللثة والى تعفن الاسنان. وفي نهاية المطاف، قد تتكون اكياس مليئة بالجراثيم و الميكروبات تزيد من خطورة المشكلة ومن الرائحة الكريهة على السواء .

 كذلك "طقم الاسنان " التي لا يتم المواظبة على نظافته  جيدا  من الممكن ان يشكل مكانا لبقايا الطعام التي ستجمع الجراثيم وتطلق روائح كريهة.  

 - جفاف الفم.. يساعد اللعاب على تنظيف الفم وعند جفاف الفم  تتراكم الخلايا الميتة على اللسان و اللثة وعلى الجزء الداخلي من الخد. هذه الخلايا تتعفن وتسبب رائحة فم كريهة. وعادة يصاب الفم بالجفاف خلال النوم وهذا هو السبب لظهور رائحة الفم في الصباح .

جفاف الفم يتفاقم عند التنفس من الفم "mouth breath" كما ان بعض الادوية  و كذلك التدخين والاضطرابات في الغدد اللعابية من الممكن ان تؤدي الى جفاف الفم المزمن .

  - منتجات التبغ .. يسبب التدخين جفاف الفم بالاضافة الى الرائحة الكريهة النابعة من التبغ نفسه. الاشخاص الذين يدخنون التبغ هم اكثر عرضة من غيرهم للاصابة بامراض الفم واللثة التي تسبب ظهور الرائحة النتنة .

  - بعض الامراض.. التلوثات المزمنة في الرئتين والخراج (Abscess) في الرئتين من الممكن ان تؤدي الى رائحة عفونة حادة جدا داخل الفم . وهنالك امراض اخرى مثل انواع معينة من السرطان واضطرابات في عمليات الايض  من الممكن ان تسبب رائحة  في الفم.
 يمكن للفشل الكلوي (Renal failure) ان يسبب رائحة فم تذكـر برائحة البول  بينما قد يسبب الفشل الكبدي (Hepatic failure) رائحة تشبه رائحة السمك و عادة ما يعاني المصابون بمرض السكري (Diabetes) من رائحة فم شبيهة برائحة الفواكه .

وبعد ان استعرضنا الاسباب التى تؤدى الى ظهور رائحة الفم اليكم طرق الوقاية من رائحة الفم الكريهة والتخلص منها فيوصى باتباع الخطوات التالية :

 1- المحافظة على نظافة الاسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم و تنظيف ما بين الاسنان مرة واحدة كل يوم على الاقل يساعد في التخلص من رائحة الفم .

 2- استعمال فرشاة اسنان بحالة جيدة فمن المهم جدا استعمال الادوات المعدة لتنظيف الاسنان وهي بحالة جيدة وغير متهالكة للمساهمة بالتخلص من رائحة الفم.

3- تنظيف اللثة من اهم الخطوات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة

4- الاكثار من شرب الماء يساعد ايضا في التخفيف او التخلص من رائحة الفم.


 5- مضغ البقدونس الطازج هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة.

6- الخضوع لفحص عند طبيب الاسنان بشكل دوري ثابت حيث تساعد زيارة طبيب الاسنان كل فترة على معرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

 هل تعانى من رائحة الفم الكريهة ؟ هل تعلم ان الطعام الذى تتناوله قد يكون هو السبب ؟ ام يكون السبب هو قصور فى نظافة الفم و الاسنان ؟ ام هى امراض معينة تسبب ظهور الرائحة الكريهة للفم و تسبب لك الحرج.. تابع هذا الموضوع لتعرف الكثير عن اسباب و علاج هذه الظاهرة .